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教你走出失恋的阴影:如何挽救失去的爱情
相恋容易,相处难。在经历热恋之后,很多情侣在相处中么慢慢发现彼此的缺点,暴露无遗,像是透明一般,再加上年轻情侣不大懂得如何经营爱情,彼此不懂得妥协和包容,发生争吵,争执不下,最终分手。


可不论什么原因分手,面对这个结果,一定有种痛不欲生之感,而绝望之余,你肯定也想过挽回爱情。


想挽回属于自己的爱情,首先要走出失恋的阴影。可以说,失恋之后的内心修复期是十分重要的,我们的心情,心态以及对待世界的态度,往往都深深的藏在内在心理中,但又会在一举一动中表露无遗。常看到有的人在失恋之后马上找到新欢,但可以毫不犹豫的说,这样的人只不过是在伤口之上覆盖了一层新的皮肤,但真正的创伤是没有得到痊愈的。


想走出失恋的阴影期,一定要重新审视自我,哪怕对你来说回溯这段爱情是极其痛苦的,但也要一定要明白:只有分析出情感出现矛盾的真正原因,才能在接下来的挽回期间,找到属于自己的最佳方式,一举拿下。


况且,你还要学会反思,虽然现在你急于挽回爱情,担心自己的恋人随着时间慢慢的将你遗忘,又害怕ta找到新的恋人……可这样担忧有用吗?换位思考一下吧,对方其实也处于糟糕的心理状态,现在不论你怎么去挽回,获得可能只是对方的不理睬,甚至刻意躲避!


最大程度地消除心里的阴影,走出感情阴暗,最好的方式就是用时间治疗一切,对你好,对ta亦是如此。


分手初期,往往被称为阵痛期。在这个阶段,你会彻底被负面情绪所包围,不管是悲伤、气馁、恐惧、遗憾……无一不足。


其中最需要关注的一个是嫉妒心。谁或多或少都会有控制欲望,曾经的恋人离开自己,隐藏在你内心深处的控制欲望彻底被发掘,于是你会不停的翻看ta的微博,看ta更新的各种状态,一旦有涉及到和异性相处的,立马嫉妒心爆表,但这只能增加你的负面情绪,对挽回是没有任何作用的!


所以,积极的方式去消除负面情绪,然后再去挽回。


分手之后的两三个月,你们两人情绪都逐渐稳定下来了,这时,在ta身上那些糟糕的情绪已经一扫而空,于是ta会慢慢的思考之前的感情,不管是得失,还是彼此的错误原因。当然,随着回忆的加深,对方一定会格外注意那些恋爱中的美好。


人生就是这样,我们常常会选择忘记那些让自己倍受伤害的事,忘记伤害我们的人,脑子中最后回想起来的只是琐碎的小事,可是,这些看似平淡无常的,却恰恰映射出的是最幸福,也是最真实的自我。


再谈谈断联的误区,总有人觉得断开联系就能包治百病,只要使用断联,就一定能挽回恋人,这种想法实在太主观片面了。断开联系,的确是挽回恋人的灵汤妙药,但若你不顾自己的真实情况,直接毫不犹豫的用上这个方法,有时可能真的难以奏效。


比如你们两人是假性分手,你要做的就是找到原因,改变自我,满足对方需求,哄一哄,一切ok;


又或者是ta对你产生了一些误会,在头脑发热的状态下跟你说了分手,可你过分的迷信断联,觉得现在你们的状态,就应当断联一段时间,这才是彼此关系重归于好的前提。可是在这段时间里,对方早就意识到时自己判断上的错误了,于是一直在后悔中,只不过碍于情面,没去跟你主动交流,现在你直接断开联系,他会怎么想呢?好吧,原来一切都是命啊,可能这一别就是一生了!


想用断联,一定要把握好前提,那就是现在你们的状况非常糟糕,即使面对你不停的道歉,不断的示好,但对方还不愿意重新接纳你,甚至不再理睬,躲开你,刻意的躲得远远的。


遇到这种情况,常规的挽回方式当然不行了,此时此刻断联才是真正的良药。在断开联系的这段时间,除了让ta平复情绪之外,更可以让自己提升,过两三个月重新出现在ta面前时,让对方眼前一亮,你的目的也就达到了。



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